妳的身心，正渴望一場徹底的療癒。
那種「怎麼睡都還是累」的感覺，
其實不是因為妳懶，也不是妳不夠努力，
而是身體裡的代謝器官——特別是肝臟，
早已背負太多壓力，無法有效排毒
當肝臟過度負荷，能量自然就被拖垮，
焦慮與疲憊，也會成為妳的日常。
這也是為什麼我們說：
真正的療癒，必須從飲食開始。
靈魂導航最愛的飲食，是 無油、無麩質、無蛋奶、無精緻糖，
因為它能讓身體卸下負擔，
恢復清明與輕盈，靈魂也才能再次穩定，
然而對大多數人來說，這樣的飲食很難自己做到，
畢竟我們早已習慣高糖高油，
甚至連蛋白質補充，也常被各種迷思困擾。
在日月潭的【十天九夜 · 全方位療癒假期】，
雙主廚會親手帶領妳製作「靈魂飲食」，
讓妳體驗：餐桌也能成為最溫柔的療癒場域，
每一口都無負擔卻滋養，
加上遠離三C幫助數位排毒，
妳將真正感受到身心徹底放鬆
分享今天第二天的餐桌菜單：
早餐｜燕麥鬆餅 佐 自製蘋果果醬 & 藍莓果醬
午餐｜孜然小米燉飯
晚餐｜馬鈴薯海菜煎餅＋素神湯，搭配滿滿鮮脆生菜
真實案例——一位電商經理，三個月內，
就靠這樣的飲食，內臟脂肪從 12 降到 6。
不必激烈運動，卻無痛減脂，
同時收穫健康與喜悅
這次，他更選擇實體來到日月潭，
跟著雙主廚學習，感受靈魂被餵養的幸福。
在這裡，妳不只是吃一餐，
而是讓身體與靈魂，一起綻放光彩。
妳，準備好把自己交給十天九夜的湖光山色，
重新找回快樂與方向了嗎？
